Ruch to zdrowie
 
Napisany przez Mirosława Walny, z 12-05-2007 09:02
Średnia ocena użytkownika    (0 głos)
Opinie 1006    
W okresie przedszkolnym dziecko potrzebuje ruchu, który jest dla niego naturalną potrzebą fizjologiczną. Ta spontaniczna ruchliwość to tzw. okres głodu ruchu. Dlatego dbałość o zdrowie, harmonijny rozwój dziecka, sprawność i zaradność ruchową oraz wyrabianie nawyków  higieniczno- zdrowotnych,  to szczególne zadania wychowania zdrowotnego w przedszkolu.

Systematycznie prowadzone zajęcia wyrabiają nawyki ruchowe i higieniczne niezbędne w życiu każdego człowieka, a z różnych obserwacji wynika, że postęp cywilizacji przyczynia się do eliminowania wysiłku fizycznego, co prowadzi do dysfunkcji układu ruchowego. Edukacja zdrowotna rozwija umiejętności, nawyki i wiedzę na temat tego, co jest korzystne, a co szkodliwe dla naszego zdrowia. Dlatego należy jak najwcześniej i jak najpełniej dostarczyć dzieciom tej wiedzy, aby mogły dbać o swoje zdrowie.

Zadaniem nauczyciela jest tak kierować i prowadzić zajęcia, aby przede wszystkim każde dziecko czuło się akceptowane i bezpieczne. Nauczyciel dobierając odpowiednie metody i formy musi zintegrować grupę, pobudzić dzieci słabsze i nieśmiałe do działania, tak aby zdobyły odpowiednie umiejętności, sprawności i wiadomości.

Istotną sprawą w edukacji zdrowotnej jest współpraca z rodzicami, którzy powinni włączyć się w życie przedszkola i uczestniczyć w zajęciach i zabawach ruchowych. Dziecko bawiąc się kształtuje przyzwyczajenia i nawyki zdrowotne. Stosowanie różnorodnych metod i form pozwoli na połączenie aktywności kierowanej, inspirowanej i  spontanicznej z przeżywaniem i działaniem. Dzięki temu wiedza zdobyta tą drogą będzie zrozumiała i trwała.

Do metod twórczych zaliczamy m.in. metodę ruchu rozwijającego Weroniki Sherbone. Głównym jej zadaniem jest rozbudzanie ruchowej inwencji twórczej dziecka, poznawanie możliwości własnego ciała. Poprzez odpowiednie ćwiczenia i  zabawy  ruchowe dziecko rozwija takie cechy jak : poczucie własnej wartości i pewności siebie, poczucie bezpieczeństwa,  odpowiedzialności,   wrażliwości,   umiejętności  nawiązywania  kontaktów  z drugą osobą. Ćwiczenia kształtują świadomość własnego ciała, pobudzają ekspresję, inwencję, relaksują. Wszystkie wymagają współdziałania z partnerem lub grupą, a poprzez to  wyzwalają i utrwalają pozytywne emocje.

Kolejną metodą wartą bliższego poznania i częstszego stosowania jest  metoda gimnastyki twórczej R. Labana. Daje nauczycielowi dużą swobodę wyboru zadań ruchowych. Przy prowadzeniu zajęć tą metodą należy dzieciom wyjaśnić co mają robić, a to jak będą to robić zależy już od ich pomysłowości, fantazji, doświadczeń ruchowych, pokaz nauczyciela jest zbędny.

Wszyscy wiemy, że dzień dzisiejszy nie sprzyja zdrowemu trybowi życia. Dzieci ze względu na brak czasu rodziców, nie mają możliwości korzystania ze spacerów, pieszych wycieczek,  zabaw ruchowych,  a pobyt  na świeżym  powietrzu   często  zastępuje  komputer i telewizor. Także ustawiczny brak czasu rodziców prowadzi do odejścia od zdrowego trybu życia i zdrowego odżywiania Dlatego tak istotne znaczenie ma promowanie zdrowego trybu życia, rozbudzanie zainteresowań różnymi formami aktywności ruchowej, przyzwyczajanie do codziennego dbania o zdrowie i higienę. Dlatego edukację zdrowotną, należy rozpocząć jak najwcześniej, już od najmłodszych dzieci,  i prowadzić ją we współpracy z rodzicami.

Dla webmastera Drukuj Wyślij znajomemu Powiązane artykuły Zapisz do del.icio.us

Komentarze użytkowników (0)

Żaden komentarz nie wystawiony

Dodaj swój komentarz



mXcomment 1.0.7.::.Polish Version - JoomlaPL.com Team © 2007-2010 - visualclinic.fr
License Creative Commons - Some rights reserved